Conheça o criador do Método
Oi, eu sou Gabriel um jovem adulto de 22 anos que conheceu o cigarro aos 15.
Foi a experiência mais sedutora e destrutiva da minha vida.
Assim como milhões de pessoas, eu acreditava que parar de fumar era quase impossível, que a força de vontade nunca seria suficiente, que a dependência sempre seria maior.
Eu tentei de tudo: adesivos, remédios, terapias. Nada parecia funcionar de forma definitiva.
Até que, cansado de recaídas e frustrações, decidi fazer algo diferente: entender profundamente o que acontecia dentro do meu próprio cérebro.
Em 2024, depois de duas pneumonias sucessivas, diversos episódios de asmas, uma apatia e sensação de impotência incríveis, entendi que as minhas escolhas me levaram até esse ponto.
Esse foi o primeiro dia de uma nova vida, onde o cigarro teria cada vez menos espaço.
Essa busca me levou a mergulhar em neurociência aplicada, mudança de hábitos e comportamento humano.
